3.5 km | 00:19:09 | 05:27/km日期: 2016-04-27 21:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 3201 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'44" / 05'31" / 05'08" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'37") | 1002 / 1002 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'29" (+00'23") | 1005 / 2007 | 168 / 108 |
| 3 | | 05'06" | 1005 / 3013 | 168 / 116 |
| 4 | | 05'22" (+00'16") | 514 / 3527 | 164 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
148.21 km 
The north face ultra tr all 累積 :
589.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'31" | 00:11'15" |
| 3 | 05'08" | 00:16'23" |
| 3.5 | 05'22" | 00:19'09" |
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