李璇璇 2023/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

李璇璇高雄
ID 750936

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6.0 km | 01:02:57 | 10:28/km

日期: 2023-11-09 20:08 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 11'37" / 10'44" / 10'09" / 11'50" / 08'03" / 10'17" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'22"

(11'22")

11'25" (+03'26")

995 / 995

2

10'59"

(22'21")

10'55" (+02'56")

1005 / 2001

3

10'09"

(32'30")

10'07" (+02'08")

1001 / 3002

4

11'58"

(44'28")

11'42" (+03'43")

1021 / 4024

5

08'06"

(52'34")

07'59"

1012 / 5036

展開計圈分析

11月累積里程 : 70.33 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	10'44"	00:22'21"
3	10'09"	00:32'30"
4	11'50"	00:44'20"
5	08'03"	00:52'23"
6	10'17"	01:02'40"
6.0	03'57"	01:02'50"

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