7.2 km | 01:16:52 | 10:43/km日期: 2023-11-05 05:02 - 平均心率: 109 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 09'52" / 09'17" / 10'25" / 14'02" / 14'02" / 09'48" / 07'59" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'02" (+06'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" (+06'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+00'50") | 164 / 7164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
233.47 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 09'17" | 00:19'09" |
| 3 | 10'25" | 00:29'34" |
| 4 | 14'02" | 00:43'36" |
| 5 | 14'02" | 00:57'38" |
| 6 | 09'48" | 01:07'26" |
| 7 | 07'59" | 01:15'25" |
| 7.2 | 08'47" | 01:16'52" |
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