5.0 km | 00:35:19 | 07:03/km日期: 2023-11-05 21:34 - 平均心率: 117 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 03'30" / 06'49" / 06'41" / 06'30" / 06'56" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'28") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 480.04 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 06'49" | 00:10'19" |
| 3 | 06'41" | 00:17'00" |
| 4 | 06'30" | 00:23'30" |
| 5 | 06'56" | 00:30'26" |
| 5.0 | 09'49" | 00:30'29" |
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