5.0 km | 00:33:55 | 06:46/km日期: 2016-04-29 17:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 47%
Pace: 06'40" / 06'50" / 09'18" / 06'39" / 06'49" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'50" | 00:13'30" |
| 3 | 09'18" | 00:22'48" |
| 4 | 06'39" | 00:29'27" |
| 5 | 06'49" | 00:36'16" |
| 5.0 | 06'20" | 00:36'21" |
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