謝武成 2016/04/29 訓練日誌

謝武成屏東
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謝武成

10.2 km | 01:04:39 | 06:21/km

日期: 2016-04-29 16:01 - 地點: 南州 - 天氣: 晴 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'56" / 05'53" / 05'55" / 05'57" / 06'03" / 09'56" / 03'11" / 06'29" / 06'52" / 07'16" / 07'23" /

4月累積里程 : 131.20 km

New Balance 890v3 紅累積 : 1193.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

蔡市場, Natuh-信男和其他 26 人說推

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吉哥加油

2016-04-29 20:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'53"	00:11'49"
3	05'55"	00:17'44"
4	05'57"	00:23'41"
5	06'03"	00:29'44"
6	09'56"	00:39'40"
7	03'11"	00:42'51"
8	06'29"	00:49'20"
9	06'52"	00:56'12"
10	07'16"	01:03'28"
10.2	07'22"	01:04'39"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km