7.4 km | 00:52:57 | 07:08/km日期: 2023-11-08 06:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'57" / 09'21" / 06'40" / 08'47" / 05'58" / 06'16" / 05'42" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+03'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 422 / 7422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.87 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 09'21" | 00:17'18" |
| 3 | 06'40" | 00:23'58" |
| 4 | 08'47" | 00:32'45" |
| 5 | 05'58" | 00:38'43" |
| 6 | 06'16" | 00:44'59" |
| 7 | 05'42" | 00:50'41" |
| 7.4 | 05'21" | 00:52'57" |
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