6.3 km | 01:00:19 | 09:32/km日期: 2023-11-07 20:31 - 平均心率: 98 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 10'24" / 09'57" / 09'32" / 09'15" / 10'14" / 08'18" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" | 293 / 6293 |
| 8 | | 09'53" (+01'41") | 24 / 6318 |
| 9 | | 09'00" (+00'48") | 9 / 6327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 177.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 09'57" | 00:20'21" |
| 3 | 09'32" | 00:29'53" |
| 4 | 09'15" | 00:39'08" |
| 5 | 10'14" | 00:49'22" |
| 6 | 08'18" | 00:57'40" |
| 6.3 | 08'20" | 01:00'24" |
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