10.0 km | 01:05:30 | 06:32/km日期: 2023-11-06 19:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'45" / 06'57" / 07'06" / 06'42" / 08'04" / 06'49" / 06'48" / 06'42" / 06'36" / 05'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'22" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.86 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'57" | 00:13'42" |
| 3 | 07'06" | 00:20'48" |
| 4 | 06'42" | 00:27'30" |
| 5 | 08'04" | 00:35'34" |
| 6 | 06'49" | 00:42'23" |
| 7 | 06'48" | 00:49'11" |
| 8 | 06'42" | 00:55'53" |
| 9 | 06'36" | 01:02'29" |
| 10 | 05'07" | 01:07'36" |
| 10.0 | 03'58" | 01:07'39" |
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