5.0 km | 00:32:57 | 06:34/km日期: 2023-11-06 19:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'52" / 06'35" / 06'30" / 06'01" / 06'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
283.43 km 
愛迪達 boston 累積 :
8683.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'35" | 00:14'27" |
| 3 | 06'30" | 00:20'57" |
| 4 | 06'01" | 00:26'58" |
| 5 | 06'16" | 00:33'14" |
| 5.0 | 04'57" | 00:33'16" |
留言 
