9.6 km | 01:02:24 | 06:31/km日期: 2023-11-08 18:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 10934 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'50" / 07'28" / 06'25" / 06'17" / 06'56" / 06'16" / 06'07" / 05'46" / 05'56" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+02'04") | 1001 / 1001 | 157 / 80 |
| 2 | | 07'27" (+01'41") | 1002 / 2003 | 165 / 81 |
| 3 | | 06'27" (+00'41") | 1002 / 3005 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 4006 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'56" (+01'10") | 1000 / 5007 | 166 / 86 |
| 6 | | 06'16" (+00'30") | 1002 / 6009 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'07" (+00'21") | 1001 / 7011 | 183 / 89 |
| 8 | | 05'46" | 1001 / 8013 | 185 / 93 |
| 9 | | 05'58" (+00'12") | 1001 / 9014 | 182 / 91 |
| 10 | | 05'57" (+00'11") | 539 / 9553 | 184 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.92 km 
美津濃 ride 26（全黑） 累積 :
2111.2 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'28" | 00:15'18" |
| 3 | 06'25" | 00:21'43" |
| 4 | 06'17" | 00:28'00" |
| 5 | 06'56" | 00:34'56" |
| 6 | 06'16" | 00:41'12" |
| 7 | 06'07" | 00:47'19" |
| 8 | 05'46" | 00:53'05" |
| 9 | 05'56" | 00:59'01" |
| 9.6 | 06'06" | 01:02'24" |
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