2.0 km | 00:11:57 | 05:57/km日期: 2023-07-04 17:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'54" / 05'33" / 02'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+01'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'35" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
231.70 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 05'33" | 00:12'27" |
2.0 | 02'19" | 00:12'28" |