屁演（三等國民） 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

屁演（三等國民）嘉義
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屁演（三等國民）

9.4 km | 01:22:38 | 08:45/km

日期: 2023-11-11 06:22 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 06'53" / 08'01" / 07'30" / 09'54" / 07'29" / 10'15" / 07'54" / 09'00" / 09'36" / 14'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 16.53 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

洪志欣, 🍫LILI🍫 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	08'01"	00:14'54"
3	07'30"	00:22'24"
4	09'54"	00:32'18"
5	07'29"	00:39'47"
6	10'15"	00:50'02"
7	07'54"	00:57'56"
8	09'00"	01:06'56"
9	09'36"	01:16'32"
9.4	14'12"	01:22'39"

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成績 : 01:07:05

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