洪惠庸 2023/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

洪惠庸台中
ID 739026

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8.2 km | 00:51:42 | 06:17/km

日期: 2023-11-08 05:11 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 07'20" / 06'44" / 06'27" / 06'33" / 05'00" / 05'59" / 05'36" / 06'42" / 06'12" /

基本訓練

11月累積里程 : 225.80 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'44"	00:14'04"
3	06'27"	00:20'31"
4	06'33"	00:27'04"
5	05'00"	00:32'04"
6	05'59"	00:38'03"
7	05'36"	00:43'39"
8	06'42"	00:50'21"
8.2	06'14"	00:51'43"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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