7.0 km | 00:39:30 | 05:38/km日期: 2023-11-08 15:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 06'26" / 05'02" / 05'28" / 05'30" / 04'35" / 06'28" / 05'44" / 31'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
231.80 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1440.7 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'02" | 00:11'28" |
| 3 | 05'28" | 00:16'56" |
| 4 | 05'30" | 00:22'26" |
| 5 | 04'35" | 00:27'01" |
| 6 | 06'28" | 00:33'29" |
| 7 | 05'44" | 00:39'13" |
| 7.0 | 31'08" | 00:39'30" |
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