6.6 km | 00:41:00 | 06:13/km日期: 2023-11-08 17:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 06'52" / 06'04" / 05'30" / 05'36" / 06'32" / 07'03" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'55") | 485 / 1485 |
| 3 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 2485 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 3485 |
| 5 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 4485 |
| 6 | | 05'43" (+00'11") | 206 / 4692 |
| 7 | | 07'20" (+01'48") | 1000 / 5692 |
| 8 | | 06'11" (+00'39") | 428 / 6121 |
| 9 | | 06'27" (+00'55") | 466 / 6587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 177.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'04" | 00:12'56" |
| 3 | 05'30" | 00:18'26" |
| 4 | 05'36" | 00:24'02" |
| 5 | 06'32" | 00:30'34" |
| 6 | 07'03" | 00:37'37" |
| 6.6 | 06'22" | 00:41'22" |
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