5.1 km | 00:35:49 | 07:00/km日期: 2023-11-08 17:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 6500 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 07'05" / 07'03" / 07'03" / 07'05" / 06'50" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 1000 | 177 / 79 |
| 2 | | 07'04" (+00'14") | 1002 / 2002 | 180 / 78 |
| 3 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 3002 | 180 / 78 |
| 4 | | 07'04" (+00'14") | 1002 / 4004 | 182 / 77 |
| 5 | | 06'50" | 1001 / 5006 | 185 / 78 |
| 6 | | 06'38" | 100 / 5106 | 186 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.37 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'03" | 00:14'08" |
| 3 | 07'03" | 00:21'11" |
| 4 | 07'05" | 00:28'16" |
| 5 | 06'50" | 00:35'06" |
| 5.1 | 06'41" | 00:35'49" |
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