15.0 km | 01:49:17 | 07:15/km日期: 2023-11-12 06:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 07'25" / 07'21" / 07'16" / 07'29" / 07'25" / 07'19" / 07'28" / 08'29" / 07'11" / 07'08" / 07'33" / 06'47" / 07'00" / 06'44" / 159'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
134.28 km 
Nike air zoom Pegasus 36 累積 :
308.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'21" | 00:14'46" |
| 3 | 07'16" | 00:22'02" |
| 4 | 07'29" | 00:29'31" |
| 5 | 07'25" | 00:36'56" |
| 6 | 07'19" | 00:44'15" |
| 7 | 07'28" | 00:51'43" |
| 8 | 08'29" | 01:00'12" |
| 9 | 07'11" | 01:07'23" |
| 10 | 07'08" | 01:14'31" |
| 11 | 07'33" | 01:22'04" |
| 12 | 06'47" | 01:28'51" |
| 13 | 07'00" | 01:35'51" |
| 14 | 06'44" | 01:42'35" |
| 15.0 | 06'25" | 01:49'17" |
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