3.0 km | 00:18:07 | 06:01/km日期: 2023-11-10 17:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'29" / 06'03" / 05'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'39") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.30 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋二代墨綠 累積 :
199.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'03" | 00:12'32" |
| 3 | 05'34" | 00:18'06" |
| 3.0 | 05'52" | 00:18'08" |
留言 
