3.0 km | 00:29:42 | 09:53/km日期: 2023-11-09 20:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 09'49" / 09'55" / 09'56" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'40" (+18'52") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.67 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 09'55" | 00:19'44" |
| 3 | 09'56" | 00:29'40" |
| 3.0 | 27'46" | 00:29'43" |
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