8.6 km | 00:58:37 | 06:50/km日期: 2023-11-12 06:13 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 07'48" / 07'11" / 07'10" / 07'28" / 43'24" / 06'01" / 07'08" / 06'23" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'05") | 575 / 8575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.23 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'11" | 00:14'59" |
| 3 | 07'10" | 00:22'09" |
| 4 | 07'28" | 00:29'37" |
| 5 | 43'24" | 01:13'01" |
| 6 | 06'01" | 01:19'02" |
| 7 | 07'08" | 01:26'10" |
| 8 | 06'23" | 01:32'33" |
| 8.6 | 06'05" | 01:36'03" |
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