11.0 km | 01:00:00 | 05:27/km日期: 2023-11-11 05:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 816 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 06'23" / 05'09" / 05'03" / 05'17" / 05'07" / 05'08" / 05'20" / 05'33" / 05'24" / 05'26" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+01'07") | 999 / 10999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.03 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'09" | 00:11'32" |
| 3 | 05'03" | 00:16'35" |
| 4 | 05'17" | 00:21'52" |
| 5 | 05'07" | 00:26'59" |
| 6 | 05'08" | 00:32'07" |
| 7 | 05'20" | 00:37'27" |
| 8 | 05'33" | 00:43'00" |
| 9 | 05'24" | 00:48'24" |
| 10 | 05'26" | 00:53'50" |
| 11.0 | 06'09" | 00:59'59" |
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