5.0 km | 00:28:47 | 05:43/km日期: 2023-11-14 20:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5074 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'32" / 05'33" / 05'55" / 05'39" / 05'57" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1004 / 1004 | 172 / 104 |
| 2 | | 05'33" (+00'02") | 1006 / 2011 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1004 / 3016 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 1007 / 4023 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'52" (+00'21") | 1004 / 5028 | 177 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'33" | 00:11'05" |
| 3 | 05'55" | 00:17'00" |
| 4 | 05'39" | 00:22'39" |
| 5 | 05'57" | 00:28'36" |
| 5.0 | 07'27" | 00:28'47" |
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