7.0 km | 00:43:16 | 06:09/km日期: 2023-11-14 15:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 06'26" / 06'25" / 06'28" / 06'20" / 06'12" / 05'48" / 05'31" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.64 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'25" | 00:12'51" |
| 3 | 06'28" | 00:19'19" |
| 4 | 06'20" | 00:25'39" |
| 5 | 06'12" | 00:31'51" |
| 6 | 05'48" | 00:37'39" |
| 7 | 05'31" | 00:43'10" |
| 7.0 | 04'40" | 00:43'19" |
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