6.0 km | 00:31:40 | 05:16/km日期: 2023-11-15 19:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'12" / 05'18" / 05'23" / 05'12" / 05'15" / 05'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'16" (+00'01") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'03" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.52 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'18" | 00:10'30" |
| 3 | 05'23" | 00:15'53" |
| 4 | 05'12" | 00:21'05" |
| 5 | 05'15" | 00:26'20" |
| 6 | 05'22" | 00:31'42" |
| 6.0 | 05'28" | 00:31'46" |
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