5.9 km | 00:26:37 | 04:32/km日期: 2023-11-13 20:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 04'46" / 04'51" / 05'06" / 05'53" / 05'18" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'10") | 867 / 5867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'51" | 00:09'37" |
| 3 | 05'06" | 00:14'43" |
| 4 | 05'53" | 00:20'36" |
| 5 | 05'18" | 00:25'54" |
| 5.9 | 05'29" | 00:30'40" |
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