8.0 km | 00:49:07 | 06:07/km日期: 2023-11-13 18:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 05'58" / 06'18" / 06'01" / 06'16" / 06'14" / 06'40" / 06'02" / 05'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
308.02 km 
mizuno 海軍淺綠27號 累積 :
830.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'18" | 00:12'16" |
| 3 | 06'01" | 00:18'17" |
| 4 | 06'16" | 00:24'33" |
| 5 | 06'14" | 00:30'47" |
| 6 | 06'40" | 00:37'27" |
| 7 | 06'02" | 00:43'29" |
| 8 | 05'51" | 00:49'20" |
| 8.0 | 05'55" | 00:49'23" |
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