7.3 km | 00:39:49 | 05:27/km日期: 2023-11-14 04:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 06'30" / 05'36" / 05'26" / 05'27" / 05'29" / 05'01" / 05'32" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'43") | 289 / 7289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.40 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'36" | 00:12'06" |
| 3 | 05'26" | 00:17'32" |
| 4 | 05'27" | 00:22'59" |
| 5 | 05'29" | 00:28'28" |
| 6 | 05'01" | 00:33'29" |
| 7 | 05'32" | 00:39'01" |
| 7.3 | 06'50" | 00:41'00" |
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