10.0 km | 00:55:17 | 05:31/km日期: 2023-11-14 20:58 - 平均心率: 167 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'22" / 07'31" / 05'18" / 05'15" / 05'08" / 05'02" / 05'07" / 04'59" / 05'08" / 05'02" / 19'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'31" | 00:13'53" |
| 3 | 05'18" | 00:19'11" |
| 4 | 05'15" | 00:24'26" |
| 5 | 05'08" | 00:29'34" |
| 6 | 05'02" | 00:34'36" |
| 7 | 05'07" | 00:39'43" |
| 8 | 04'59" | 00:44'42" |
| 9 | 05'08" | 00:49'50" |
| 10 | 05'02" | 00:54'52" |
| 10.0 | 19'50" | 00:55'17" |
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