10.0 km | 00:49:10 | 04:53/km日期: 2023-11-13 17:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'03" / 05'06" / 04'55" / 04'50" / 04'54" / 04'43" / 04'53" / 04'50" / 04'54" / 04'54" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'18") | 989 / 989 |
| 2 | | 05'02" (+00'17") | 992 / 1982 |
| 3 | | 04'54" (+00'09") | 998 / 2980 |
| 4 | | 04'51" (+00'06") | 1001 / 3981 |
| 5 | | 04'51" (+00'06") | 1002 / 4984 |
| 6 | | 04'45" | 1020 / 6005 |
| 7 | | 04'52" (+00'07") | 1004 / 7009 |
| 8 | | 04'50" (+00'05") | 1013 / 8022 |
| 9 | | 04'53" (+00'08") | 1010 / 9032 |
| 10 | | 04'55" (+00'10") | 1003 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
402.26 km 
ASICS Sortiemagic LT2 黑 累積 :
1466.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'06" | 00:10'09" |
| 3 | 04'55" | 00:15'04" |
| 4 | 04'50" | 00:19'54" |
| 5 | 04'54" | 00:24'48" |
| 6 | 04'43" | 00:29'31" |
| 7 | 04'53" | 00:34'24" |
| 8 | 04'50" | 00:39'14" |
| 9 | 04'54" | 00:44'08" |
| 10 | 04'54" | 00:49'02" |
| 10.0 | 04'13" | 00:49'11" |
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