6.3 km | 00:40:02 | 06:20/km日期: 2023-11-12 22:11 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'19" / 06'08" / 06'09" / 06'07" / 06'04" / 06'21" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+02'24") | 318 / 6318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.03 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'08" | 00:12'27" |
| 3 | 06'09" | 00:18'36" |
| 4 | 06'07" | 00:24'43" |
| 5 | 06'04" | 00:30'47" |
| 6 | 06'21" | 00:37'08" |
| 6.3 | 08'57" | 00:39'59" |
留言 
展開計圈分析
