晴空亂流 2013/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

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3.0 km | 00:21:19 | 07:03/km

日期: 2013-08-07 17:39 - 地點: 200m操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 07'21" / 06'57" / 06'55" / 05'33" /

[恢復跑]

8月累積里程 : 124.61 km

NIKE AIR MAX 2012 累積 : 962.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

羊小明, 胡小敏和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'57"	00:14'18"
3	06'55"	00:21'13"
3.0	05'16"	00:21'19"

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