8.0 km | 02:04:53 | 15:42/km日期: 2023-11-14 12:57 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 87 - 踏頻: 52 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 14'48" / 14'31" / 14'08" / 13'56" / 15'21" / 24'38" / 13'27" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'04" (+08'41") | 415 / 415 |
| 2 | | 07'23" | 2 / 418 |
| 3 | | 15'41" (+08'18") | 7534 / 7952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
195.86 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'48" | 00:14'48" |
| 2 | 14'31" | 00:29'19" |
| 3 | 14'08" | 00:43'27" |
| 4 | 13'56" | 00:57'23" |
| 5 | 15'21" | 01:12'44" |
| 6 | 24'38" | 01:37'22" |
| 7 | 13'27" | 01:50'49" |
| 8.0 | 14'46" | 02:04'54" |
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