11.2 km | 01:09:15 | 06:10/km日期: 2016-05-02 18:16 - 總爬升: 247 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1248 Cal - 總步數: 11051 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'21" / 05'26" / 08'49" / 05'49" / 06'20" / 05'38" / 06'04" / 04'54" / 05'59" / 05'28" / 05'49" / 11'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
306.15 km 
母子鱷魚 第一代ㄚ拖 累積 :
3114.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'26" | 00:11'47" |
| 3 | 08'49" | 00:20'36" |
| 4 | 05'49" | 00:26'25" |
| 5 | 06'20" | 00:32'45" |
| 6 | 05'38" | 00:38'23" |
| 7 | 06'04" | 00:44'27" |
| 8 | 04'54" | 00:49'21" |
| 9 | 05'59" | 00:55'20" |
| 10 | 05'28" | 01:00'48" |
| 11 | 05'49" | 01:06'37" |
| 11.2 | 11'42" | 01:09'15" |
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