13.0 km | 01:26:21 | 06:37/km日期: 2023-11-14 19:39 - 總爬升: 657 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 1005 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 06'54" / 06'32" / 06'09" / 06'32" / 05'57" / 06'00" / 09'24" / 06'13" / 06'28" / 06'24" / 06'10" / 06'38" / 06'50" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'53" (+00'29") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'31" (+00'07") | 3035 / 13035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 276.58 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'32" | 00:13'26" |
| 3 | 06'09" | 00:19'35" |
| 4 | 06'32" | 00:26'07" |
| 5 | 05'57" | 00:32'04" |
| 6 | 06'00" | 00:38'04" |
| 7 | 09'24" | 00:47'28" |
| 8 | 06'13" | 00:53'41" |
| 9 | 06'28" | 01:00'09" |
| 10 | 06'24" | 01:06'33" |
| 11 | 06'10" | 01:12'43" |
| 12 | 06'38" | 01:19'21" |
| 13 | 06'50" | 01:26'11" |
| 13.0 | 05'07" | 01:26'22" |
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