5.9 km | 00:30:59 | 05:13/km日期: 2023-11-14 17:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'33" / 05'12" / 05'22" / 05'06" / 05'02" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'43") | 452 / 452 |
| 2 | | 05'33" (+00'28") | 70 / 522 |
| 3 | | 05'16" (+00'11") | 390 / 912 |
| 4 | | 05'13" (+00'08") | 457 / 1370 |
| 5 | | 05'08" (+00'03") | 458 / 1829 |
| 6 | | 05'22" (+00'17") | 909 / 2739 |
| 7 | | 05'06" (+00'01") | 909 / 3648 |
| 8 | | 05'05" | 913 / 4562 |
| 9 | | 05'06" (+00'01") | 908 / 5470 |
| 10 | | 05'04" | 464 / 5934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 341.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'12" | 00:10'45" |
| 3 | 05'22" | 00:16'07" |
| 4 | 05'06" | 00:21'13" |
| 5 | 05'02" | 00:26'15" |
| 5.9 | 05'05" | 00:31'01" |
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