2.2 km | 00:15:12 | 06:48/km日期: 2023-11-15 16:30 - 平均心率: 123 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'58" / 06'47" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" | 225 / 2225 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
311.73 km ASICS 虎走 藍 累積 :
194.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'47" | 00:13'45" |
2.2 | 06'25" | 00:15'12" |