蕭雅鄉 2023/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

蕭雅鄉基隆
ID 731764

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9.9 km | 01:27:08 | 08:47/km

日期: 2023-11-20 18:34 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 606 Cal

Pace: 09'51" / 10'21" / 08'40" / 09'27" / 09'31" / 07'15" / 07'49" / 07'49" / 09'02" / 08'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 78.08 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	10'21"	00:20'12"
3	08'40"	00:28'52"
4	09'27"	00:38'19"
5	09'31"	00:47'50"
6	07'15"	00:55'05"
7	07'49"	01:02'54"
8	07'49"	01:10'43"
9	09'02"	01:19'45"
9.9	08'07"	01:27'08"

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朋友動態

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