10.1 km | 01:01:00 | 06:04/km日期: 2023-11-16 15:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'08" / 06'30" / 06'18" / 06'16" / 06'19" / 05'00" / 05'00" / 07'50" / 07'32" / 02'59" / 02'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+04'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+03'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+03'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+04'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+04'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'52" | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.64 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'30" | 00:13'38" |
| 3 | 06'18" | 00:19'56" |
| 4 | 06'16" | 00:26'12" |
| 5 | 06'19" | 00:32'31" |
| 6 | 05'00" | 00:37'31" |
| 7 | 05'00" | 00:42'31" |
| 8 | 07'50" | 00:50'21" |
| 9 | 07'32" | 00:57'53" |
| 10 | 02'59" | 01:00'52" |
| 10.1 | 02'50" | 01:01'01" |
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