7.0 km | 00:45:14 | 06:27/km日期: 2023-11-15 10:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'29" / 06'25" / 06'27" / 06'29" / 06'24" / 06'29" / 06'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'35" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.03 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'25" | 00:12'54" |
| 3 | 06'27" | 00:19'21" |
| 4 | 06'29" | 00:25'50" |
| 5 | 06'24" | 00:32'14" |
| 6 | 06'29" | 00:38'43" |
| 7 | 06'32" | 00:45'15" |
| 7.0 | 06'20" | 00:45'17" |
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