10.1 km | 01:13:18 | 07:16/km日期: 2016-05-06 21:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'46" / 06'55" / 06'47" / 07'15" / 07'23" / 08'19" / 07'09" / 06'59" / 07'24" / 06'53" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" (+00'21") | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 188.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'55" | 00:14'41" |
| 3 | 06'47" | 00:21'28" |
| 4 | 07'15" | 00:28'43" |
| 5 | 07'23" | 00:36'06" |
| 6 | 08'19" | 00:44'25" |
| 7 | 07'09" | 00:51'34" |
| 8 | 06'59" | 00:58'33" |
| 9 | 07'24" | 01:05'57" |
| 10 | 06'53" | 01:12'50" |
| 10.1 | 07'08" | 01:13'19" |
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