6.2 km | 00:37:12 | 06:02/km日期: 2023-11-17 22:17 - 平均心率: 163 - 卡路里: 305 Cal
Pace: 05'23" / 05'21" / 05'26" / 08'48" / 05'29" / 05'35" / 07'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.59 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'21" | 00:10'44" |
| 3 | 05'26" | 00:16'10" |
| 4 | 08'48" | 00:24'58" |
| 5 | 05'29" | 00:30'27" |
| 6 | 05'35" | 00:36'02" |
| 6.2 | 07'13" | 00:37'12" |
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