8.1 km | 00:57:51 | 07:07/km日期: 2023-11-24 18:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 66.1
Pace: 07'06" / 07'21" / 07'11" / 07'17" / 07'07" / 07'03" / 06'53" / 06'58" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+01'16") | 112 / 8112 |
大夜人生Day2
這個溫度很剛好，涼意也剛好，氛圍也剛好，動力也剛剛好😊
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'21" | 00:14'27" |
| 3 | 07'11" | 00:21'38" |
| 4 | 07'17" | 00:28'55" |
| 5 | 07'07" | 00:36'02" |
| 6 | 07'03" | 00:43'05" |
| 7 | 06'53" | 00:49'58" |
| 8 | 06'58" | 00:56'56" |
| 8.1 | 08'07" | 00:57'51" |
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