4.8 km | 00:32:39 | 06:48/km日期: 2016-05-07 17:00 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 5178 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'57" / 06'36" / 06'36" / 06'49" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'23") | 1004 / 1004 | 156 / 92 |
| 2 | | 06'35" (+00'03") | 1008 / 2012 | 159 / 94 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3013 | 158 / 96 |
| 4 | | 06'48" (+00'16") | 1010 / 4023 | 160 / 91 |
| 5 | | 07'00" (+00'28") | 800 / 4824 | 158 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
69.17 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'36" | 00:13'33" |
| 3 | 06'36" | 00:20'09" |
| 4 | 06'49" | 00:26'58" |
| 4.8 | 07'05" | 00:32'39" |
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