Zoey Cheng 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Zoey Cheng 花蓮
ID 259470

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9.5 km | 01:47:09 | 11:16/km

日期: 2016-05-05 18:10 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 12'46" / 10'56" / 10'59" / 10'41" / 11'03" / 11'48" / 10'41" / 11'52" / 10'48" / 11'14" /

基本訓練

5月累積里程 : 154.23 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Ching Yen Tsai 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'46"	00:12'46"
2	10'56"	00:23'42"
3	10'59"	00:34'41"
4	10'41"	00:45'22"
5	11'03"	00:56'25"
6	11'48"	01:08'13"
7	10'41"	01:18'54"
8	11'52"	01:30'46"
9	10'48"	01:41'34"
9.5	11'12"	01:47'11"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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