10.1 km | 00:49:58 | 04:56/km日期: 2016-05-05 17:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 929 Cal - 總步數: 7351 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'06" / 04'46" / 04'51" / 04'57" / 04'58" / 04'53" / 04'52" / 05'00" / 05'03" / 04'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'17") | 1007 / 1007 | 154 / 127 |
| 2 | | 04'46" | 1009 / 2017 | 134 / 156 |
| 3 | | 04'48" (+00'02") | 1008 / 3026 | 136 / 151 |
| 4 | | 04'54" (+00'08") | 1007 / 4033 | 142 / 142 |
| 5 | | 04'53" (+00'07") | 1005 / 5038 | 150 / 135 |
| 6 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 6039 | 150 / 136 |
| 7 | | 04'53" (+00'07") | 1006 / 7045 | 151 / 135 |
| 8 | | 04'57" (+00'11") | 1008 / 8054 | 150 / 134 |
| 9 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 9055 | 157 / 127 |
| 10 | | 04'59" (+00'13") | 1007 / 10062 | 141 / 141 |
| 11 | | 05'00" (+00'14") | 99 / 10162 | 156 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 303.28 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'46" | 00:09'52" |
| 3 | 04'51" | 00:14'43" |
| 4 | 04'57" | 00:19'40" |
| 5 | 04'58" | 00:24'38" |
| 6 | 04'53" | 00:29'31" |
| 7 | 04'52" | 00:34'23" |
| 8 | 05'00" | 00:39'23" |
| 9 | 05'03" | 00:44'26" |
| 10 | 04'59" | 00:49'25" |
| 10.1 | 05'30" | 00:49'58" |
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