7.0 km | 00:43:38 | 06:12/km日期: 2023-11-19 09:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 7120 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 07'11" / 06'12" / 06'03" / 06'01" / 05'32" / 05'56" / 05'54" / 27'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'31") | 1001 / 1001 | 152 / 91 |
| 2 | | 06'16" (+00'37") | 1002 / 2004 | 164 / 96 |
| 3 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 3004 | 164 / 100 |
| 4 | | 06'05" (+00'26") | 1002 / 4007 | 165 / 99 |
| 5 | | 05'39" | 1003 / 5010 | 166 / 106 |
| 6 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 6011 | 166 / 95 |
| 7 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 7011 | 166 / 103 |
| 8 | | 14'26" (+08'47") | 15 / 7026 | 101 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.47 km 
New Balance propel v4 累積 :
579.0 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'12" | 00:13'23" |
| 3 | 06'03" | 00:19'26" |
| 4 | 06'01" | 00:25'27" |
| 5 | 05'32" | 00:30'59" |
| 6 | 05'56" | 00:36'55" |
| 7 | 05'54" | 00:42'49" |
| 7.0 | 30'14" | 00:43'38" |
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