7.1 km | 00:44:08 | 06:13/km日期: 2023-11-20 17:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'35" / 06'07" / 05'54" / 06'10" / 06'05" / 06'02" / 06'30" / 07'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.48 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'07" | 00:12'42" |
| 3 | 05'54" | 00:18'36" |
| 4 | 06'10" | 00:24'46" |
| 5 | 06'05" | 00:30'51" |
| 6 | 06'02" | 00:36'53" |
| 7 | 06'30" | 00:43'23" |
| 7.1 | 07'37" | 00:44'08" |
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