5.0 km | 00:42:47 | 08:31/km日期: 2023-11-25 16:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7174 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 08'22" / 08'28" / 08'28" / 08'39" / 08'37" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" | 1001 / 1001 | 168 / 71 |
| 2 | | 08'28" (+00'07") | 1000 / 2001 | 166 / 70 |
| 3 | | 08'26" (+00'05") | 1001 / 3003 | 168 / 70 |
| 4 | | 08'39" (+00'18") | 1001 / 4005 | 167 / 68 |
| 5 | | 08'40" (+00'19") | 1000 / 5005 | 167 / 68 |
| 6 | | 12'49" (+04'28") | 10 / 5015 | 165 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.07 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'28" | 00:16'50" |
| 3 | 08'28" | 00:25'18" |
| 4 | 08'39" | 00:33'57" |
| 5 | 08'37" | 00:42'34" |
| 5.0 | 13'27" | 00:42'47" |
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