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 |  90.5 km | 05:26:12 | 16.7 km/h日期: 2016-05-07 06:52 - 總爬升: 739 m - 地點: 中寮山 - 卡路里: 3056 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% 今天原本打算在五小時以內回來，但天氣真的太熱，以及前兩天過於用力騎車，昨天還去稍微打個羽球跟排球，今天的施力感不好，沒辦法將速度跟狀態提升上來，還有一陣子沒有騎長途了，爬山的感覺忘了不少，不過真的太熱了，買飲料跟喝水花了不少時間，最後超過五小時一些才回來，還要再加油才行，爬山的感覺也要努力找回來，不然塔塔加就麻煩了@@ 5月累積里程 : 357.04 km  Giant 2016 TCR SLR2 GPX 上傳 | 8 years ago
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